Klettertrainingskurs - weg vom Plateau
(K-1524)
Beschreibung
Der Kurs richtet sich an Kletternde mit mehrjähriger Klettererfahrung, die ihre Kletterleistung verbessern möchten, aber das Gefühl haben, in ihrer Entwicklung zu stagnieren oder einfach ihre Kenntnisse erweitern möchten, wie der Sprung in den nächsten Grad gelingen kann.
Kursziel
In dem Kurs schauen wir auf mögliche Ursachen, aber vor allem schauen wir nach unseren eigenen Möglichkeiten, die gesetzten Ziele zu erreichen.
Das Training beginnt in der Halle. Ziel ist es aber, das Gelernte an den Felsen zu übertragen.
Kursinhalt
Voraussichtliche Kursinhalte (in Absprache mit den Teilnehmenden):
- Termin 1: Ermittlung des aktuellen Leistungsstandes und der eigenen Ziele
- Termin 2: Sturz- und Sicherungstraining (Sichern beim Onsight/Flash-, Rotpunkt- und Projektklettern), Erarbeitung Ansatzpunkte Training
- Termin 3: Onsight-/Flash- oder Projekttraining
- Termin 4: Wochenendausfahrt: Anwendung des Erarbeiteten im Klettergarten
Voraussetzungen
- sicherer Vorstieg in der Halle
- Kletterkönnen/-erfahrung im 6. Grad (Vorstieg) in gut gesicherten Routen im Fels ist erforderlich.
Ausrüstung
Normale Sportkletterausrüstung, inkl. Seil und Helm
Details
Achtung: Der Kurs findet an 4 Terminen statt (3 x Kletterhalle und ein Wochenende am Fels)
- 30.01.2025 Kletterkiste/AV-Haus (Mainz), 18.00 - 21.30 Uhr
- 09.02.2025 Kletterkiste/AV-Haus (Mainz), 09.30 – 15.00 Uhr
- 08.03.2025 Kletterhalle Pfalz-Rock (Frankenthal), 10.00 - 15.00 Uhr
- 12./13.04.2025 Frankenjura
Alpenvereinshaus Mainz, Kletterhalle Pfalz-Rock, Frankenjura
Unterkunft: Pension im Frankenjura
Für die Anreise in die Kletterhalle Pfalz-Rock und ins Frankenjura organisieren wir Fahrgemeinschaften.
Online-Anmeldung nur nach Rücksprache mit der Kurs-/Tourenleitung möglich. Für alle Teilnehmenden gelten die Teilnahmebedingungen für Kurse und Touren. Bitte beachten Sie auch das Merkblatt zum Klimaschutz.
Kursleitung: Annette Schorr, Mobil: 0152 31758249
150,00 Euro Teilnahme-Entgelt für Mitglieder der Sektionen Mainz (inkl. C-Mitglieder), Wiesbaden, Rüsselsheim, Nahegau und Neustadt a. d. Weinstraße (Kooperationssektionen).
DAV-Mitglieder anderer Sektionen zahlen einen Aufschlag von 20,00 Euro.
Fahrkosten sowie Kosten für Unterkunft und Verpflegung und Kletterhalleneintritt sind im Teilnahme-Entgelt nicht enthalten!