Weg vom Plateau – Kursreihe Klettertraining
(K-1475)
Beschreibung
Der Kurs richtet sich an Kletternde mit mehrjähriger Klettererfahrung, die ihre Kletterleistung verbessern möchten, aber das Gefühl haben, in ihrer Entwicklung zu stagnieren oder einfach ihre Kenntnisse erweitern möchten, wie der Sprung in den nächsten Grad gelingen kann.
In dem Kurs schauen wir auf mögliche Ursachen, aber vor allem schauen wir nach unseren eigenen Möglichkeiten, die gesetzten Ziele zu erreichen.
Das Training beginnt in der Halle. Ziel ist es aber, das Gelernte an den Felsen zu übertragen.
Kursinhalt
Voraussichtliche Kursinhalte (in Absprache mit den Teilnehmenden):
- Termin 1: Ermittlung des aktuellen Leistungsstandes und der eigenen Ziele
- Termin 2: Sturz- und Sicherungstraining (Sichern beim Onsight/Flash-, Rotpunkt- und Projektklettern), Erarbeitung Ansatzpunkte Training
- Termin 3: Onsight-/Flash- oder Projekttraining
- Termin 4: Wochenendausfahrt: Anwendung des Erarbeiteten am Fels
Voraussetzungen
- sicherer Vorstieg in der Halle
- Vorstiegserfahrung im Fels in gesicherten Routen
- Kletterkönnen/-erfahrung im 6. Grad (Vorstieg) ist erforderlich.
Details
Achtung: Der Kurs findet an 4 Terminen statt (3 x Kletterhalle und ein Wochenende am Fels)
- 12.01. Alpenvereinshaus Mainz, 18.00 - 21.30 Uhr
- 03.02. Alpenvereinshaus Mainz, 09.30 – 15.00 Uhr
- 24.02. Kletterhalle Pfalz-Rock (Frankenthal), 10.00 - 15.00 Uhr
- 13./14.04. Frankenjura
Alpenvereinshaus Mainz, Kletterhalle Pfalz-Rock, Frankenjura
Online-Anmeldung nur nach Rücksprache mit der Kurs-/Tourenleitung möglich. Für alle Teilnehmenden gelten die Teilnahmebedingungen für Kurse und Touren. Bitte beachten Sie auch das Merkblatt zum Klimaschutz.
100,- Euro