Kurs: Yoga für Kletternde

Programm:

Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Klettersport. Beim Klettern besonders beanspruchte Muskelgruppen werden durch Yoga gedehnt und entspannt. Yoga verbessert das Körpergefühl, erhöht die Beweglichkeit und die Konzentrationsfähigkeit.

Die vermittelten Yoga-Haltungen sind auf die speziellen Bedürfnisse von Kletternden abgestimmt, hat aber ebenfalls den ganzheitlichen Aspekt des klassischen Yoga im Blick.

Anforderungen:

Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch Teilnehmende mit Vorerfahrung geeignet. 

Leitung:

Nathalie Butscher, hauptberufliche Yogalehrerin

5 Termine von November bis Dezember

Nummer

K-1434

Kategorie

• Theorie- und Praxisabende

Datum

14.11.–12.12.2022

Kooperation der Sektionen Mainz, Rüsselsheim und Wiesbaden

Veranstalter: DAV Sektion Mainz. Ein Kurs für die Sektionen Mainz, Rüsselsheim und Wiesbaden.

Leiter/in

Nathalie Butscher

Kursausschreibungen

• Kursausschreibung_Yoga_II_2022.pdf (77 Ki)

Anmeldeschluss

07.11.2022

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